Schwimmen – Training für Erwachsene und Senioren

Bei Fragen zu unseren Angeboten wenden Sie sich bitte an unsere Geschäftsstelle.

Die Freien Schwimmer bieten Schwimmunterricht und -zeiten speziell für Erwachsene an.

Hier können Sie die Bewegung im Wasser trainieren, Ihren Schwimmstil verbessern und neue Schwimmstile erlernen.

Das Schwimm‘ in Bilk bleibt aufgrund außerplanmäßiger Wartungsarbeiten vom 28.02.2019 bis einschließlich 04.03.2019 geschlossen. Die Übungszeiten in Bilk diesem Zeitraum entfallen leider.

Breitensport / Freies Schwimmen

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Münstertherme 19.45 – 20.45 09.00 – 11.00**

09.00 – 11.00**

18.30 – 20.45

Arcaden Bilk 18.30 – 20.30 19.30 – 20.45 19.15 – 20.45
Düsselstrand 06.30 – 8.00* 06.30 – 8.00*

06.30 – 8.00*

19.45 – 20.30

06.30 – 8.00* 06.30 – 8.00*
Stadtbad Niederheid Reisholz 19.45 – 21.45

20.15 – 21.45

20.15 – 21.00 (T1)

21.00 – 21.45 (T2)

19.15 – 19.45

19.45 – 21.45**

Rheinbad 50 15.30 – 17.00 15.30 – 17.00
Rheinbad 33 18.00 – 19.30

 

Masters (Erwachsene mit Wettkampfpass)
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag
Arcaden Bilk 18.30 – 19.30 19.30 – 20.45 19.15 – 20.45
Stadtbad Niederheid Reisholz

20.15 – 21.00 (T1)

21.00 – 21.45 (T2)

 

Düsselstrand 06.30 – 8.00* 06.30 – 8.00*

06.30 – 8.00*

19.45 – 20.30

06.30 – 8.00* 06.30 – 8.00*

 

T1: Anfänger/ Gesundheitsschwimmer: gelenkschonendes Schwimmen mit Technikanleitung (Brust/Rücken/Kraul je nach Fähigkeiten)

T2: Fortgeschrittene/ambitioniertere Schwimmer: wettkampfgerechte Technik, Tempo, Ausdauer trainieren möchten (alle Lagen)

Die T1/T2-Einheiten richten sich sowohl an unsere Mitglieder der Schwimm-, als auch an die Mitglieder der Triathlon-Abteilung.

* geringfügige Zuzahlung & ohne FSD Aufsicht

** ohne FSD Aufsicht / „Freies Schwimmen“ im öffentliche Bereich ohne abgetrennte Bahnen

Schwimmen für die ganze Familie

Sonntag
Kikweg Eller 10:00 - 11:00